Vamos a relajarnos

Necesitamos relajarnos ante tanto nervio diario,para ello utilizamos todos los medios que están a nuestro alcance,pero lo más rápido y fácil es con el dibujo .Y tenemos muchos métodos para ello,los Mandalas es lo más conocido y completo ,por su posibilidad de observar,dibujar o colorear.Después tenemos los Zentangle ,que sólo necesita papel y lapiz negro.Lo utilizamos más de lo que creemos,ya que cuando hacemos garabatos en una esquina de un cuaderno en clase,en una reunión ,en una conferencia son realmente garabatos relajantes,osea Zentangles.pero además están la unión de mandalas y zentangles que se llaman zendalas y los garabatos de mendalas que son los Zendoodling.